rower w ciąży, aktywność w ciąży

To był cudowny pomysł. Po sobotnim, przydługim śniadaniu, siedzieliśmy sobie przy naszym starym drewnianym kuchennym stole, a słońce zachęcająco zaglądało przez okna. I wtedy padła propozycja, „a kawę wypijmy w plenerze!”.

A ponieważ hasła kawa, słońce i rowery działają na nas wszystkich, dość szybko i sprawnie zapakowaliśmy do sakw sakwy hamaki, koc i kubki termiczne, i ruszyliśmy.
Ruszyliśmy niedaleko, najpopularniejszą w Lublinie ścieżką rowerową nad pobliski zalew, ciesząc się ogromnie, że to przedpołudnie sobotnie i tłumni rowerzyści jeszcze nie zaludnili nam traski.
Nad zalewem też pusto. Zaanektowaliśmy sporą przestrzeń rozwieszając dwa hamaki i rozkładając koc i oddaliśmy się wszechogarniającej błogości.
Słońce wygrzewało z nas zmęczenie.
Ptaki wytrwale zagłuszały swoim świergotem wszystkie myśli inne niż wiosenno-miłe.
Wilgotna pachnąca trawa masowała stopy zmęczone zimowymi butami.
A całości sielanki dopełniał boski napój w termosach i dzieciaki pochłonięte kowalami bezskrzydłymi.

Nie siedzieliśmy długo, bo tłumy jednak nie zawiodły i nadciągnęły ze swoimi grillami i pierdzącymi radyjkami, nadciągnęły też chmury, ale porcja wiosennej idylli została złowiona, by dawać siłę choćby w taki dzień jak dziś.

Uprzedzając pytania o rower w ciąży. Tak, jeżdżę na rowerze:) i polecam tę aktywność innym mamom. Rower poprawia krążenie, pomaga utrzymać kondycję, dotlenia.
Oczywiście, jak przy wszystkim trzeba zachować zdrowy rozsądek – dobrze jest skonsultować się z lekarzem, nie ma mowy o rowerze przy zagrożonej ciąży, lepiej też wsiadać na rower z brzuszkiem, jeśli przed ciążą jeździłyśmy sporadycznie lub nie czujemy się pewnie na dwóch kółkach.

Nie biję też żadnych rekordów, to zwykłe, rekreacyjne przejażdżki i przypuszczam, że to przyjemność tylko do pewnego momentu, gdy brzuch zacznie mi przeszkadzać. A tymczasem mam z tego wielką radochę.

You may also like

0 comments

Agata - Ruby Times 9 maja, 2017 - 8:41 pm

Kowale bezskrzydłe też ostatnio zajęły moje potomstwo. Dopiero w tym roku dowiedziałam się, że one tak się nazywają! Piękny poranek, bardzo fajnie tak czasem przełamać rutynę i zrobić coś inaczej!
Ściskam 🙂

Reply
Anonimowy 9 maja, 2017 - 9:23 pm

No i bosko!
Jak bym mogła, to chciałabym być krasnoludkiem w Waszym domu. Mieszkać za nogą kuchennego stołu, zajadać okruszki i karmić się szczęśliwością! 🙂

Reply
Anonimowy 10 maja, 2017 - 8:25 pm

U nas kowale bezskrzydle nazywane są "tramwajami" 😉

Reply
Anna K. Olszewska 11 maja, 2017 - 10:07 am

Tak wiele kobiet przesadza z tym rygorem w ciąży. A przecież wtedy można tak samo uprawiać sport, nawet ten mocniejszy. Szczególnie jeśli wcześniej się trenowało, to nawet trzeba ćwiczyć w ciąży, żeby nie rozleniwić ciała i nie utyć od samego nicnierobienia.
Pozdrawiam słonecznie 🙂

Reply
Panna Lila 11 maja, 2017 - 6:16 pm

Zazdroszczę pikniku! Umiecie pięknie spędzać czas:)

Reply
Filifionka 13 maja, 2017 - 12:54 pm

Ależ wiosna!!! Napatrzeć się nie mogę :)!!! Prawdziwa sielanka.
U nas tylko leje i leje…

Pięknie wyglądasz Paulina. Coś mi się wydaje, że będzie dziewczynka :D!!!

Reply
Małgorzata Bijak 13 maja, 2017 - 5:05 pm

Ten komentarz został usunięty przez autora.

Reply
Małgorzata Bijak 13 maja, 2017 - 5:07 pm

Wiosna, lato to dla mnie nie tylko kawa w plenerze, ale też pikniki, spacery… w rodzinnym towarzystwie oczywiście :). Uwielbiam!

Reply
Pola 14 maja, 2017 - 8:27 pm

Ja też nie tak dawno, z jakiejś książeczki dla dzieci oczywiście:D

Reply
Pola 14 maja, 2017 - 8:30 pm

<3
Swoją drogą, mogłabyś się całkiem nieźle najeść pod tym kuchennym stołem, z którego za sprawą małych ludzi spadają zdecydowanie nie tylko okruszki;)

Reply
Pola 14 maja, 2017 - 8:30 pm

Fajna nazwa!

Reply
Pola 14 maja, 2017 - 8:33 pm

Niektóre pewnie przesadzają, ale każdy inaczej przechodzi ciążę 🙂

Reply
Pola 14 maja, 2017 - 8:34 pm

Dzięki :*

Reply
Pola 14 maja, 2017 - 8:34 pm

Dzięki Justyna!
A podobno ma być chłopiec:)

Reply
Pola 14 maja, 2017 - 8:35 pm

Zdecydowanie tak!

Reply
mrsfox 18 maja, 2017 - 1:58 pm

wyglądasz pięknie:)

Reply
Aga z podróży szczypta 18 maja, 2017 - 2:59 pm

pięknie i tak po prostu spędzony czas…

Reply
Anonimowy 23 maja, 2017 - 4:35 pm

Jestem podobnego zdania, że jazda rowerem w ciązy jest dobra. Ja np. będąc w 2 ciąży biegałam z pierwszą córką. Dostaliśmy od znajomych nordic caba to taki wózek specjalnie przystosowany do joggingu. I faktycznie z nim było mi łatwiej biegać. Potem miałam łatwiejszy poród niż za pierwszym razem. Jak 2 córka podrośnie to wrócę do biegania i do formy.

Reply
Unknown 31 maja, 2017 - 4:37 pm

Ja też jeździłam na rowerze niemal do ostatniego dnia ciąży:) jak można żyć bez roweru?

Reply

Leave a Comment